Cátia Rodrigues

Tag Archive: autoconhecimento

3 crenças limitadoras que te estão a impedir de estar em forma

Sei que não é muito habitual, mas além da minha formação em Fitness, Treino Personalizado, Pilates, ao longo da minha vida, fui tirando formações nas áreas mente-corpo e terapias complementares que me dessem uma perspectiva mais abrangente e holística de…
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O excesso de peso pode ser um desafio de desenvolvimento pessoal

Na nossa sociedade pode ser difícil e frustrante controlar o peso. As tentações são muitas e (ironia das ironias) comemos pessimamente em grupo e em simultâneo sentimos pressão social para sermos magros. Atividade Física Fomos feitos para nos mexermos, mais…
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Porque é que tantas pessoas muito acima do peso escolhem punir-se com tratamentos dolorosos?

A FDA acaba de aprovar o AspireAssist para tratamento da obesidade, uma bomba que drena o conteúdo do estômago por um tubo na barriga. Uma espécie de bulimia medicamente assistida. Talvez isto seja uma conquista para a medicina e para…
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emoções, equilíbrio emocional

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