Sei que não é muito habitual, mas além da minha formação em Fitness, Treino Personalizado, Pilates, ao longo da minha vida, fui tirando formações nas áreas mente-corpo e terapias complementares que me dessem uma perspectiva mais abrangente e holística de saúde e de bem-estar. Para mim mente, corpo e emoções devem estar alinhados e em … Continue a ler 3 crenças limitadoras que te estão a impedir de estar em forma