Existem inúmeras causas para as dores nas costas: má postura, quedas, patologias, stress, sedentarismo… e a prática do Método Pilates pode ser benéfica para tratar essas dores, independentemente da sua causa. Existem  patologias da coluna que causam dor nas costas … Continue a ler Acaba com as dores nas costas com estes 5 exercícios