Se eu te pedisse para levantares o dedo polegar, tu saberias como levantar o dedo polegar; se te pedisse para mexeres os dedos dos pés, tu saberias como mexer os dedos dos pés; se te pedisse para contraíres os glúteos, também saberias como contrair essa musculatura. Todos os casos que referi tratam de partes do … Continue a ler Assoalho Pélvico & Low Pressure Fitness