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Yearly Archive: 2020

Ir ao ginásio treinar o diafragma e o pavimento pélvico: o novo normal :)

Author: admin Setembro 23, 2020 0 Comments

E esta aula chama-se Low Pressure Fitness! 🙂 Ainda existe muito desconhecimento e pouca divulgação sobre a importância de se treinar estas duas musculaturas: diafragma e pavimento pélvico. Estes músculos fazem parte do cilindro abdominal e, tal como os bíceps,…
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Barriga “desprogramada”: – o que é e como tratar?

Author: admin Setembro 19, 2020 0 Comments

Antes de mais, gostaria de referir que a escolha da fotografia para ilustrar uma barriga desprogramada teve apenas como base a ideia pré-concebida de uma barriga nessa condição. No entanto, há até “mães fit” com abdominais definidos e barrigas igualmente…
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Barriga “desprogramada”: – o que é e como tratar?

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