Embora seja uma modalidalide com cerca de 100 anos e com provas dadas no restabelecimento e na manutenção de uma boa saúde, atualmente a prática do Método Pilates está cada vez mais popular, sendo cada vez mais recomendada pela classe…
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Trabalhando sobretudo com mulheres e sendo eu também uma mulher atenta ao que se passa à minha volta, e uma leitora assídua de livros intimamente relacionados com a condição feminina em diversas culturas e países, dei por mim a pensar…
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Sei que não é muito habitual, mas além da minha formação em Fitness, Treino Personalizado, Pilates, ao longo da minha vida, fui tirando formações nas áreas mente-corpo e terapias complementares que me dessem uma perspectiva mais abrangente e holística de…
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