Acaba com as dores nas costas com estes 5 exercícios
Existem inúmeras causas para as dores nas costas: má postura, quedas, patologias, stress, sedentarismo… e a prática do Método Pilates pode ser benéfica para tratar essas dores, independentemente da sua causa. Existem patologias da coluna que causam dor nas costas…
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