Cátia Rodrigues

Testemunhos

“A Cátia começou por ser minha professora de Pilates há mais de 2 anos, depois passou a ser minha PT há cerca de 1ano e meio(online) de musculação e Pilates através do seu serviço #bodybynutrifit que alia prescrição de treinos ao acompanhamento nutricional feito por uma Nutricionista. Os resultados tem sido incríveis e o acompanhamento personalizado é revisto mensalmente. Mais recentemente, cerca de 4 meses, comecei também através do seu programa a experimentar o método LPF, reduzi cm de cintura (cerca de 7cm), ganhei mais consciência corporal e ainda por cima a prática relaxa-me imenso. Só posso recomendar o trabalho da Cátia a quem deseja investir na sua saúde, bem-estar e boa forma! Obrigada Cátia pela profissional incrível e dedicada que és, espero que chegues à vida de muitas mais pessoas!”
– Andreia, aluna do programa #bodybynutrifit

“Adoro o serviço! A Cátia é uma profissional muito atenciosa e demonstra grande conhecimento naquilo que comunica. As aulas são dadas com descontração, o que faz com que me sinta à vontade e tranquila. É um serviço personalizado, pois é adaptado aos meus objetivos e limitações, e isso agrada-me imenso. Obrigada 😊 bom trabalho 👏🏽”
Daniela, aluna de sessões personalizadas de Pilates e Low Pressure Fitness

“Após duas cesarianas e algum descuido com a minha imagem, decidi começar o LPF, por questões estéticas mas principalmente de saúde, visto começar a desenvolver lombalgias frequentes. E com apenas 5 minutos diários e uma aula semanal online com a Cátia notei diferença em menos de um mês! O abdómen mais activo, uma melhor postura, redução de 1cm na cintura e menos dor lombar. Só benefícios e sem grande esforço, com um acompanhamento muito próximo de uma profissional altamente qualificada! Recomendo vivamente!”
Cláudia, aluna de sessões personalizadas de Low Pressure Fitness

“Antes de mais quero dizer que és uma pessoa fantástica e inspiradora! Está a ser uma experiência ótima trabalhar contigo. Aprendi a alimentar-me corretamente sem passar fome, ganhei mais ânimo e confiança para continuar a minha batalha contra o excesso de peso! A cada dia que passa sinto-me mais forte.”
 – Amélia, aluna do programa #bodybynutrifit

“Já tinha uma atividade física ativa, mas desde que te pedi ajuda para me elaborares os treinos que os meus resultados têm sido mais consistentes. Foi um pouco difícil adaptar-me às restrições da dieta, mas agora estou satisfeita com os resultados que consegui, perda de massa gorda e aumento de massa muscular. Melhorei os meus hábitos alimentares. Sinto-me com mais energia e mais saudável. Também me sinto mais confiante com a minha aparência física. Obrigada pela tua disponibilidade e pela força que me dás para alcançar os meus objetivos.”
Edite, aluna do programa #bodybynutrifit

“Mudar de vida em 3 tempos foi o que me aconteceu… Muito interessante a postura diante desta profissão. Hoje em dia a busca pelo crescimento financeiro faz com que os profissionais não demonstrem tanto prazer e amor diante do seu trabalho. Se fizermos o que gostamos, se tivermos paixão por isso, crescemos e facilmente conseguimos ganhar dinheiro com isso. Sem esforço descobrimos o filão. A outra grande chave reside em… sermos diferentes, únicos! A Cátia é exactamente isso. Vai fazer 1 ano que me acompanha e com resultados positivos, com planos de treinos atrativos e com acompanhamento constante. A Cátia sabe a influência que tem no meu tempo, que anteriormente era de sofá e desculpas porque não havia tempo, bem como a influência que tem numa alimentação equilibrada e na minha alegria diária.”
Stephane, aluno do programa #bodybynutrifit

“Ótima profissional! Conhecia-a como professora de Pilates num ginásio e atualmente como coach de Low Pressure Fitness e treino pós-parto. A forma como nos apresenta os planos de treino é muito boa e os resultados são visíveis. Apresenta imenso conhecimento do que fala e está sempre em constante formação para aprofundar conhecimentos. Não é apenas mais uma coach, é uma profissional que sabe do que fala. Recomendo vivamente *****”
– Lígia, aluna do programa #bodybynutrifit

“Totalmente virada para o exercício da mulher e sempre muito atenta e empenhada.”
Elina, aluna de sessões personalizadas de Pilates

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