Cuidar de ti é o melhor investimento
Cuidar de ti é o melhor investimento que podes fazer para que possas vir a desfrutar de um futuro o mais saudável, autónomo e funcional possível.
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7 Segredos para te sentires bem enquanto perdes peso
Transforma a tortura do processo de emagrecimento no teu maior prazer <3 1 – Independentemente do que te levou a ter excesso de peso atualmente,… Ler mais »7 Segredos para te sentires bem enquanto perdes peso
3 crenças limitadoras que te estão a impedir de estar em forma
Sei que não é muito habitual, mas além da minha formação em Fitness, Treino Personalizado, Pilates, ao longo da minha vida, fui tirando formações nas… Ler mais »3 crenças limitadoras que te estão a impedir de estar em forma
