Diz-me como dormes… e eu te direi porque acordas com dores.

Author: admin Março 28, 2021 0 Comments

O sono é um tema do qual pouco se fala numa sociedade tão sedenta de produtividade, fama, sucesso, atulhada de inúmeras tarefas familiares, profissionais e sociais. Quase parece até que nos esquecemos que precisamos de repouso, relegando o sono –…
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sono

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Acaba com as dores nas costas com estes 5 exercícios

Author: admin Outubro 26, 2018 0 Comments

Existem inúmeras causas para as dores nas costas: má postura, quedas, patologias, stress, sedentarismo… e a prática do Método Pilates pode ser benéfica para tratar essas dores, independentemente da sua causa. Existem patologias da coluna que causam dor nas costas…
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pilates

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Tag Archive: dores nas costas

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Acaba com as dores nas costas com estes 5 exercícios

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