A abdominoplastia é uma intervenção cirúrgica que, embora possa ser eficaz para melhorar a aparência abdominal, nem sempre é a solução ideal para tratar a… Ler mais »5 aspectos em que a abdominoplastia falha no tratamento efetivo da diástase abdominal
É verdade que há uma relação entre massa gorda, volume abdominal e diástase abdominal. Vamos explorar essa relação em detalhe nos tópicos seguintes: 1. Massa… Ler mais »Há alguma relação entre volume abdominal, massa gorda e diástase abdominal?
O tratamento da diástase abdominal por meio de exercícios pode ser muito eficaz, mas também é importante reconhecer que alguns pontos podem não ser totalmente… Ler mais »5 pontos-chave em que os exercícios para o tratamento da diástase abdominal podem falhar
Descobre neste artigo quais são os factores de risco para se vir a sofrer de incontinência urinária e porque é que não se deve normalizar as perdas urinárias.
(e que a maioria das pessoas desconhece) Fizeste uma abdominoplastia e já tens o aval do teu cirurgião para começares a praticar atividade física… MAS,… Ler mais »Descobre qual é o sistema de treino #1 mais seguro após uma abdominoplastia
Sim, é possível ter uma barriga definida e ao mesmo tempo ter diástase abdominal. A diástase abdominal refere-se à separação dos músculos rectos abdominais que… Ler mais »É possível ter uma barriga definida e mesmo assim ter diástase abdominal?
A diástase abdominal é uma condição em que os músculos abdominais se separam, geralmente devido à gravidez ou ganho de peso excessivo, dando aspeto de… Ler mais »Quais as diferenças entre diástase abdominal patológica e funcional?
Os exercícios hipopressivos são considerados uma abordagem eficaz para tonificar o abdómen e obter uma barriga mais lisa por várias razões. Aqui estão algumas delas:… Ler mais »Low Pressure Fitness: A abordagem eficaz para tonificar o abdómen e obter uma barriga mais lisa
A resposta é sim. Embora os abdominais sejam um exercício popular para fortalecer o core e tonificar a barriga, o excesso pode levar diversos a… Ler mais »Fazer abdominais em excesso pode ser prejudicial para a saúde da mulher?
