Sim, é possível ter uma barriga definida e ao mesmo tempo ter diástase abdominal. A diástase abdominal refere-se à separação dos músculos rectos abdominais que formam a “linha alba”, e isso pode acontecer mesmo em pessoas que mantenham um estilo de vida saudável, sejam fisicamente ativas e tenham a barriga definida.
É importante lembrar que a diástase abdominal pode levar a problemas de saúde se não for tratada adequadamente, como dores nas costas, incontinência urinária e hérnias abdominais. Portanto, se houver suspeita de diástase abdominal, antes de mais, é importante consultar um médico especializado ou um fisioterapeuta, para avaliação e tratamento adequados.