/* ]]> */
Cátia Pinto Rodrigues

Tag Archive: emagrecer

Cintas modeladoras e corsets: Porque querer uma cintura de vespa é mais importante do que respirar

Quando nascemos, a primeira coisa que fazemos é respirar. E quando morremos, damos também o nosso último suspiro. Um bebé sabe instintivamente respirar da forma correta e podemos observar a sua barriga subir e descer durante a respiração. O acto de…
Read more

saúde

, , , , , , , , , , ,

Como manter a forma física durante o confinamento?

O segredo está nas tuas ROTINAS DIÁRIAS! 😉 Adopta uma das seguintes estratégias: Já treinavas de forma consistente? – Mantém os teus hábitos de treino, recorrendo à ajuda do teu treinador na planificação de um treino ajustado ao teu objetivo…
Read more

alimentação saudável, boaforma, corpo, emagrecer, fitness, nutrição, perdadepeso, peso

, , , , , , , , , , , ,

Barriga “desprogramada”: – o que é e como tratar?

Antes de mais, gostaria de referir que a escolha da fotografia para ilustrar uma barriga desprogramada teve apenas como base a ideia pré-concebida de uma barriga nessa condição. No entanto, há até “mães fit” com abdominais definidos e barrigas igualmente…
Read more

autoconfiança, boaforma, corpo, emagrecer, fitmom, fitness, low pressure fitness, perdadepeso, peso, pilates, saúde

, , , , , , , , , , ,

Descobre o significado da gordura localizada (e como te livrares dela!)

Já deste por ti a pensar por que acumulas gordura numa determinada região do corpo e porque te custa tanto eliminá-la mesmo quando fazes dieta e exercício físico? O acúmulo de gordura localizada mostra o que estás a fazer de…
Read more

boaforma, corpo, emagrecer, fitness, nutrição, nutrientes, perdadepeso, peso, saúde

, , , , , , , , ,

As 7 atitudes que te vão emagrecer de forma definitiva

É muito comum achar-se que existe algum segredo, alguma carta escondida na manga, uma boa dose de sorte, muito dinheiro para tratamentos estéticos, ou talvez a boa genética, por detrás da boa forma de alguém. Tudo, menos dieta e exercício!…
Read more

emagrecer

, , , , , , , , , , ,

5 Razões para começares JÁ a praticar Pilates (a 3ª é a minha favorita)

São inúmeros os benefícios do Método Pilates para a nossa Saúde, quer na parte estética, quer na parte de reabilitação e alívio de dores, sendo uma atividade física cada vez mais recomendada pelos médicos, para combater diversas patologias e fortalecer…
Read more

pilates

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

7 Segredos para te sentires bem enquanto perdes peso

Transforma a tortura do processo de emagrecimento no teu maior prazer  <3 1 – Independentemente do que te levou a ter excesso de peso atualmente, pensa que essa é apenas uma fase transitória da tua vida – não o destino…
Read more

alimentação saudável, antesedepois, boaforma, corpo, emagrecer, emoções, equilíbrio emocional, fitness, mentecorpo, nutrição, perdadepeso, peso

, , , , , , , , ,

error

Gostaste deste blog? Partilha com quem mais gostas :)

RSS
Follow by Email
Instagram
WhatsApp