Os “hipopressivos” começam a estar na moda em Portugal, graças também aos cada vez mais atletas de fitness que esperam assim afinar a sua cintura e conseguir maior harmonia corporal.
Os benefícios do Low Pressure Fitness vão muito além da afinar a cintura… Na realidade, nem foi para fins estéticos que surgiu. Mas isso ficará para outra publicação. Para já deixo-vos os fundamentos técnicos dos exercícios hipopressivos, que não devem ser realizados de qualquer maneira.
